施家Talk2026年4月28日

40歲,我點攞返健康主導權?斷食不絕食,照食大餐、打邊爐、食海鮮|久違觀眾Q&A【施家・#健康】#炎症 #痛風 #血糖

吃完飯即刻眼瞓、成日口痕想食嘢,可能唔只係「飯氣攻心」,而係血糖過山車。今集分享我由痛風、體重問題,到用飲食次序、168/231斷食,三個月減20磅兼多年無反彈嘅真實經驗,點樣唔完全戒口,都可以慢慢食回健康。

施傅

施宏毅(施傅,Gregory Sy),曾擔任兩間大型金融機構財富管理部總裁,擁有逾 16 年資產管理經驗及累積 27 年的投資實戰背景,管理資產總值超過 80 億港元。他自創的「齒輪理論」幫助自己由負債 80 萬,累積財富至過億元,並於 18 年間實現年均 25% 回報,總回報高達 3583%。他擁有超過 4,000 小時的教學經驗,培訓學生人數超過 30,000 人,並創立「10年財務自由MAX」課程系列,廣受全球學生歡迎。自 2020 年起,施傅成功半退休並移居加拿大,成為財務自由人及四個孩子的全職爸爸,同時亦是一位天使投資者。自 2021 年起,其個人房地產投資足跡遍佈香港、加拿大、馬來西亞及英國,並積極涉足建屋、創投、幼兒教育等多個領域,朝著企業化方向邁進。

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