施家Talk2025年6月17日
誰說斷食要捱餓!2年時間親證,斷食會成功!破除4個迷思,我的努力與經驗,無痛風、不嗜甜,味蕾升lv新境界!【施家・#生活】#體重控制 #168斷食 #減肥 #斷食益處 #胰島素穩定 #肥胖困擾 #健康生活
一開始因為痛風決定斷食,兩年168斷食變成生活日常,減重、戒甜、無痛風,一一做到!就算經常出差、周圍飛,都唔代表要放棄健康飲食。今次分享我兩年斷食經驗同成果,斷食唔等於捱餓!
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