施家Vlog2026年7月14日
香港超市指南,營養食物好難搵?小朋友千萬別碰此牛奶!健康陷阱處處,分享我點睇營養標籤,避加工化學添加劑【施家・#健康】
近年慢性疾病出現年輕化趨勢,關鍵就在於我們在不知不覺間,讓孩子吃進太多「超加工食品」!今集《施家加四個》帶大家直擊香港超市,現場拆解藏在包裝背後的精製糖與添加劑迷思。 從早餐常吃的燕麥片、室溫牛奶,到運動能量飲品,原來都藏著升血糖與引發慢性發炎的隱憂。為了小朋友與全家人的健康,教你如何在同一個貨架上,挑選少加工的「原型食物」與天然好選擇!我們上有高堂、下有子女,自己絕對不能倒下,快來一起為家庭健康把關!